El Tamarindo

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El tamarindo es un fruto originario de África tropical, que se extendió por la India y actualmente también crece y es muy utilizado en Latinoamérica y el sudeste Asiático. Pertenece a la familia de las leguminosas, es una fruta cuya pulpa es color marrón o café oscuro, y de sabor agridulce que se encuentra en el interior de una vaina larga y curvada que mide de 10 a 15 centímetros de largo por 2 centímetros de ancho. El árbol de tamarindo maduro, de 20 años, puede producir de 100 a 500 kilogramos de fruto por año, por lo que puede representar una importante fuente de ingresos. El mito que inculpa al tamarindo como una fruta que provoca irremediablemente problemas digestivos está lejos de la realidad, salvo algunos casos de intolerancia. Si se seleccionan frescos, maduros y se procede a hervir la pulpa por 15 minutos, garantizaremos una mejor digestibilidad del tamarindo evitando los efectos secundarios. Es importante consumirlo fresco y almacenarlo refrigerado sin añadir azúcar por

La Lochita

 

Planta de Lochita: Propiedades, beneficios y usos medicinales - Diario  Primicia

La Centella Asiática, monedita o como la conocemos comúnmente "La lochita". Es una hierba rastrera con hojas en forma de riñón, cuya infusión es empleada principalmente como oxigenante cerebral. Pero, ¿sabías que esta hierba tiene otros usos y aporta muchos más beneficios?

✔️Se usa de forma tópica sobre heridas, llagas, úlceras de la piel, suturas recientes de una intervención quirúrgica, una quemadura o una herida con desgarro, ya que mejora la permeabilidad de la piel y ayuda a la cicatrización natural.

 ✔️Se emplea como ungüento, enjuague o para hacer gárgaras, con el fin de sanar las mucosas dañadas de la boca, acelerar la curación de úlceras y llagas bucales, gingivitis o encías inflamadas.

✔️También es eficaz como diurético y desintoxicante, ya que mejora la circulación linfática, ayuda a expulsar las toxinas a través de la orina, y a prevenir la aparición de impurezas en la piel.

Pero su principal área de acción es ser un vasodilatador cerebral totalmente natural y accesible, ya que ésta planta es capaz de potenciar la memoria y la capacidad de concentración, ayuda a reducir los episodios de desaciertos y desorientación que afectan a las personas mayores e incluso a aquellas personas que sufren de alzheimer.

 Aunque su eficacia ha sido demostrada en cuánto su uso oral para tratar afecciones estomacales producidas por estrés y úlcera duodenal, y el uso tópico para tratar heridas, quemaduras, entre otras dolencias de la piel; la literatura científica avala su eficacia, solamente en el tratamiento de úlceras y trastornos venosos, así como también favorece a la salud mental y cognitiva.

A pesar de esto, las personas que usan frecuentemente la Centella asiática para tratar alguna dolencia mencionada anteriormente, aseguran que esta hierba ha mejorado su salud e incluso desaparecido algunas de sus enfermedades.

En resumen, esta planta es un regalo de la naturaleza para los seres humanos. Lo mejor de todo es que podemos encontrar "Lochita" en muchos jardines y hasta se ven muchísimo en terrenos públicos, puesto que es fácil de sembrar y se reproduce muy rápidamente.

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